Pesquisar e encontrar no Ginásios Portugal.com o espaço de treino certo para si não poderia ser mais fácil! Faça uma pesquisa utilizando as barra central de navegação, onde poderá procurar pelo nome do espaço, escolhendo uma localização mais próxima de si ou selecionando a categoria de desporto que procura. Em alternativa poderá também fazer a pesquisa por categoria utilizando o menu que se encontra no topo da página ou selecionar um dos icons que se encontram abaixo. Comece a sua pesquisa já, escolha o espaço certo e fique em forma!
- DESTAQUES -
Os seguintes espaços em destaque são os que oferecem informações detalhadas sobre os serviços que disponibilizam assim como informações adicionais como contatos, preços, horários e imagens. Este é o melhor ponto de partida para encontrar o espaço certo para si.
Health-Club
Os Ginásios Health-Clubs são espaços que para além de disponibilizarem salas equipadas com máquinas para treino cardio-vascular e muscular assim como aulas diversas como Pilates, Yoga, Pump, Aeróbica, Step, Spin entre outras, oferecem ainda aos seus sócios um conjunto de actividades adicionais para que beneficiam a sua Saúde. É comum…
Piscinas / Natação
Encontre os espaços que lhe oferecem actividades aquáticas. Há uma piscina certa para praticar a sua atividade física de eleição.
Yoga
O Yoga é uma prática dinâmica e desafiante que une o corpo físico, os sentidos, a consciência e a mente num único ser, levando o praticante a um crescente bem-estar e auto-conhecimento. A prática de Yoga é baseada na permanência em posturas do corpo, conciliadas com técnicas respiratórias e de…
CrossFit
O CrossFit é um programa de treino de força e condicionamento físico geral baseado em movimentos funcionais, feitos em alta intensidade e constantemente variados. Os movimentos enquadram-se em três modalidades: levantamento de peso olímpico, ginástica olímpica e condicionamento metabólico, ou cardio. O CrossFit é o método de treino que mais…
Artes Marciais
Artes marciais são disciplinas físicas e mentais codificadas em diferentes graus, que tem como objetivo um alto desenvolvimento de seus praticantes para que possam defender-se ou submeter o adversário mediante técnicas diversas. São sistemas de treino rigoroso, geralmente sem o uso de armas de fogo ou de outros dispositivos modernos.…
Ginásios Femininos
Os Ginásios exclusivos para mulheres são espaços que oferecem aulas de várias modalidades ou treinos cardio-vasculares de curta duração mas de grande intensidade. São direcionados para todas as idades e oferecem um trabalho fisico mais localizado e direcionado para as zonas do corpo feminino que necessitam de maior tonificação e…
Dança Academias
Do Ballet à Dança Contemporânea, passando pelo Flamengo, pelas danças de Salão, pelas Sevilhanas, pela Salsa ou pelas danças Africanas ou Orientais, nesta categoria vai encontrar todos os espaços onde se dança a sério em Lisboa. Escolha a dança certa para si e o espaço ideal para começar a dançar.…
Desportos de Combate
Um desporto de combate é um desporto de contato competitivo onde dois combatentes lutam um contra o outro usando certas regras de contato, com o objetivo de simular partes do combate corpo-a-corpo verdadeiro. O boxe, as artes marciais de competição, as artes marciais mistas e a esgrima são os exemplos…
Desportos de Raquete
Do Ténis ao Padel, passando pelo Squash, encontre o clube ou o espaço certo para praticar o seu desporto favorito.
Personal Trainer
Um Treinador pessoal (do inglês personal trainer) é um profissional com formação em Educação Física e habilitado para acompanhar e supervisionar treinos particulares ou de grupo seguindo os objetivos de quem o contrata. O Personal Trainer poderá seguir diversas áreas da Educação Física,tais como: Musculação, Yoga, Pilates, Alongamentos, Corrida, Fitness,…
Pilates
Pilates é um método de alongamento e exercício físico que utiliza o peso do próprio corpo na sua execução. É uma técnica de reeducação dos movimentos, composta por exercícios alicerçados na anatomia humana, capazes de restabelecer e aumentar a flexibilidade, a força muscular, melhorar a respiração, corrigir a postura e…
Terapias Alternativas
Do Reiki à Acumpultura, passando pela Homeopatia ou por terapias holísticas, descubra os espaços onde poderá desfrutar de terapias que lhe irão proporcionar maior equilíbrio, saúde e bem-estar.
Treino Militar
Se faz parte daquele grupo de pessoas que não gosta de estar em espaços fechados e gosta de aproveitar o bom tempo que faz no nosso país, então esta é a opção certa para si. Dos programas de Treino Militar até à simples manutenção da condição física e cardio-vascular, são…
Nutrição e suplementos
Lojas de suplementos, nutricionistas e espaço/ginásios que oferecem acompanhamento e aconselhamento na área da nutrição
Equipamentos Desportivos
Lojas e empresas que disponibilizam artigos e equipamentos desportivos
Z- Não Confirmados -
Espaços indicados como existentes mas não confirmados.