O Judo é uma arte marcial centenária criada por Jigoro Kano. Ju significa suavidade, anti-resistência, doçura. Do pode ser traduzido por caminho, via. Judo é a via da anti-resistência, ou a via da suavidade, o caminho que leva a uma vida equilibrada, utilizando um método de educação física e mental baseado numa disciplina de combate com as mãos nuas. O princípio fundamental do combate é a anti-resistência: ceder à força do adversário, para o desequilibrar, para o controlar e para o vencer com o mínimo de esforço. O Judo é um desporto saudável indicado para todas as idades. Através da prática do Judo atinge-se um aperfeiçoamento técnico, físico e espiritual, pois o Judo envolve a formação espiritual do praticante, tomando o judoca apto a enfrentar todos os obstáculos da vida de uma forma honesta e sempre leal.

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