O Ballet é uma dança que requer muita técnica e o tempo de aprendizagem é normalmente longo. O ideal será começar ainda em criança. É geralmente ensinado em escolas próprias e realizado principalmente com o acompanhamento de música clássica. O Ballet Clássico é o mais metódico e o que mais utiliza as técnicas do ballet tradicional. Já o Ballet Contemporâneo é uma forma de dança influenciada pelo Ballet Clássico e pela Dança Moderna. Utiliza a técnica e o trabalho nas pontas dos pés vindos do Ballet Clássico mas permite uma maior amplitude de movimentos que não são comuns nas escolas de Ballet Tradicional. Muitos de seus conceitos vêm de ideias e inovações ocorridas na dança moderna do século XX.

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